Morning vs Evening Walk क्या है बेहतर? जानिए क्या कहता है साइंस
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना सबकी चाह है, लेकिन व्यस्त दिनचर्या के कारण हम सही तरीके से व्यायाम नहीं कर पाते। अगर आप भी अपना वजन कम…
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क्या मसाला पापड़ से बढ़ता है Blood Sugar? जानिए Expert की राय
भारतीय घरों में खाने से पहले परोसा जाने वाला क्रिस्पी मसाला पापड़ हम सभी का पसंदीदा appetizer है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है, कि यह tasty snack आपके blood…
जापानी लोगों के 7 तरीके जो आपको भी सिखा सकते हैं सफलता का रास्ता, जानिए क्या है ये आदतें
क्या आप अपनी पर्सनल ग्रोथ और ओवरऑल वेलबीइंग पर फोकस करना चाहते हैं? जापानी जीवनशैली से ली गई ये सात सुपर हैल्दी आदतें आपकी लाइफस्टाइल को बेहतर बना सकती हैं।