हर वीकेंड अपनाएं ये 7 आसान आयुर्वेदिक तरीके, पाएं सुकून और ताज़गी
आज के तेज़ भागती जिंदगी में, सप्ताहांत सिर्फ घर के काम और बाहर के कामों के लिए नहीं होना चाहिए। यह समय है धार्मिक अनुष्ठान, आत्म-चिंतन और अपने आप को…
लाइफस्टाइल
Fatty Liver का नेचुरल इलाज! हार्वर्ड डॉक्टर ने बताए हफ्ते में खाने वाले 4 सुपर स्नैक्स
आजकल की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी और प्रोसेस्ड फूड की भरमार ने लिवर से जुड़ी बीमारियों को आम बना दिया है। खासकर फैटी लिवर अब एक बड़ी चिंता का विषय बन…
Vitamin B12 की कमी से परेशान हैं? जानें शाकाहारी भोजन के बेहतरीन विकल्प
आज के समय में Vitamin B12 की कमी एक आम समस्या बन गई है, खासकर शाकाहारी लोगों के लिए। यह विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है क्योंकि यह…
Sawan Vrat Recipes: व्रत में मिनटों में बनने वाली 8 आसान और स्वादिष्ट रेसिपीज़
आज 11 जुलाई 2025 से शुरू हो रहा है हिंदू धर्म का सबसे पवित्र महीना सावन। यह महीना भगवान शिव को समर्पित है और 9 अगस्त तक चलेगा। सावन के…
नाश्ते की ये 6 चीजें बढ़ा रही हैं कोलेस्ट्रॉल, दिल की बीमारी..
हम सभी जानते हैं, कि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि आपका रोजाना का नाश्ता दरअसल आपके दिल के लिए खतरनाक…
नैचुरल तरीके से डिटॉक्स करें लिवर, अपनाएं ये 6 घरेलू सुपरफूड्स
आज के समय में हमारी जीवनशैली इतनी व्यस्त हो गई है, कि हम अपनी सेहत को बिल्कुल नजरअंदाज कर देते हैं। खासकर हमारे लिवर की सेहत को लेकर तो हम…
दिमाग को मिले आराम, मन को मिले शांति, बस रोज़ करें ये 8 छोटे-छोटे काम
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति तनाव, चिंता और मानसिक परेशानियों से जूझ रहा है। स्मार्टफोन की लत, सोशल मीडिया का दबाव और काम की व्यस्तता ने हमारे…
Chanakya Niti: बिना बोले कैसे जीतें हर बहस, 2000 साल पुराना फॉर्मूला आज भी काम करता है
आज की तेज़ और उलझनों से भरी ज़िंदगी में बहसें आम हो चुकी हैं, ऑफिस में, घर में या सोशल मीडिया पर। हर कोई चाहता है कि उसकी बात आखिरी…
जामुन से बनाइए ये 6 डेज़र्ट, स्वाद, सेहत और सादगी का देसी संगम
गर्मियों का नाम लेते ही अगर किसी फल की याद सबसे पहले आती है, तो वह है जामुन। इसका गहरा बैंगनी रंग और खट्टा-मीठा स्वाद ना सिर्फ बचपन की यादें…
न्यूरोलॉजिस्ट ने बताए 3 ब्रेन एक्सरसाइज, जो बढ़ाएं आपका फोकस और मेमोरी!
क्या आपको पता है, कि जिस तरह जिम में एक्सरसाइज करने से आपका शरीर फिट रहता है, ठीक उसी तरह दिमाग की एक्सरसाइज से आपका ब्रेन भी स्ट्रॉन्ग बनता है?…