आपका Air Fryer आपको बना रहा है बीमार, मुंबई के डॉक्टर ने खोला राज
आजकल हर किचन में एयर फ्रायर देखने को मिल रहा है। लोगों का मानना है, कि इस मॉडर्न गैजेट से बनाया गया, कोई भी खाना ऑटोमेटिकली हेल्दी हो जाता है।…
health tips
कपड़े धोते-धोते कैंसर का खतरा? डॉक्टर ने बताया डिटर्जेंट की खुशबू के पीछे छुपा डरावना सच
जब आप अपने कपड़े धोकर खुश होते हैं और सोचते हैं, कि डिटर्जेंट और क्लीनर बिल्कुल सेफ हैं, तो शायद आप नहीं जानते कि इनमें छुपे केमिकल्स धीरे-धीरे आपकी सेहत…
Walking vs Yoga डायबिटीज कंट्रोल के लिए योग बेहतर या वॉकिंग? जानिए विज्ञान क्या कहता है
डायबिटीज या प्री-डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना स्वस्थ जीवन की दिशा में पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। चूंकि डायबिटीज एक क्रॉनिक…
इन 5 सब्जियों को कभी न खाएं कच्चा, सेहत की जगह बन जाएंगी बीमारी की वजह
आजकल सोशल मीडिया पर यह ट्रेंड चल रहा है, कि सब्जियों को कच्चा खाना ज्यादा हेल्दी है। माना जाता है, कि पकाने से उनके पोषक तत्व कम हो जाते हैं।…
Blood Sugar सुबह उठते ही क्यों होता है हाई? जानिए वजह और बचाव के तरीके
आप सुबह उठे हैं, अभी तक कुछ खाया नहीं है, लेकिन जब ब्लड शुगर चेक करते हैं, तो वो चिंताजनक रूप से हाई मिलता है। डायबिटीज़ से जूझ रहे कई…
Blood Sugar लेवल को काबू में रखने के 5 आसान और कारगर तरीके
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करना एक बड़ी चुनौती बन गया है। खराब खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने इस समस्या को…
क्या लगाते हैं घंटों ईयरबड्स? आपकी त्वचा चुका रही है बड़ी कीमत, एक्सपर्ट्स ने किया अलर्ट
आजकल हर किसी के कान में ईयरबड्स लगे नजर आते हैं। चाहे ऑफिस जाते वक्त हों, जिम में एक्सरसाइज करते समय, या फिर घर पर काम करते हुए, ये छोटे…
रोज एक लौंग चबाने से होते हैं ये 11 कमाल के फायदे
मसालों की विशाल दुनिया में कुछ ही मसाले ऐसे हैं, जो लौंग जितनी तेज सुगंध और समृद्ध इतिहास रखते हैं। साइजीजियम एरोमेटिकम पेड़ की ये छोटी, सूखी फूल की कलियां…
अंडे खराब हैं या ताज़े? बिना तोड़े घर पर करें ये 3 आसान टेस्ट
सुबह का नाश्ता बना रहे हैं और अंडा तोड़ते ही एक तीखी बदबू आ गई। पूरा मूड खराब हो गया और ब्रेकफास्ट भी बर्बाद। ये तजुर्बा तो हम सबका है।…
4 महीने में 24 किलो वज़न घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए 5 आसान टिप्स
फिटनेस कोच अमाका की कहानी सुनकर आपको भी अपने वेट लॉस गोल्स को लेकर नई उम्मीद मिलेगी। अमाका ने अपनी मेहनत और सही आदतों के दम पर महज चार महीने…