कहीं आपका भी कॉलेस्ट्रोल तो नहीं है हाई? सिर्फ उंगलियों से जान सकते हैं आप, जानें कैसे
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत को लेकर कितने लापरवाह हो गए हैं। खासकर कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्या के बारे में तो हमें तब पता चलता है, जब…
लाइफस्टाइल
रात को 3 से 5 बजे के बीच खुल जाती है नींद? जानें अपने शरीर का ज़रुरी इशारा
कोई अलार्म नहीं बजा। कोई आवाज नहीं आई। फिर भी आप अचानक से सुबह 3 बजे जाग गए। अगर यह आपके साथ भी होता है, तो आपका शरीर आपसे कुछ…
गर्मी में राहत देने वाले नारियल पानी में छुपा है खतरा, डॉक्टरों ने दी चेतावनी
गर्मी की तपती धूप में जब हमारा गला सूखता है और शरीर में पानी की कमी होती है, तो हम सबसे पहले नारियल पानी का ही सहारा लेते हैं। सड़क…
क्या आप भी हेल्दी मानकर खा रहे हैं मखाने? तो पहले जान लें ये 3 साइड इफेक्ट्स
आजकल स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता के दौर में मखाना यानी फॉक्स नट्स या कमल के बीज ने भारत की सुपरफूड्स की लिस्ट में एक अलग जगह बना ली है।
कैसे करें दिमाग को तेज़ और शार्प? 15 साल से ब्रेन पर रिसर्च कर रहे एक्सपर्ट ने बताया
क्या आपको लगता है, कि उम्र के साथ दिमाग का कमजोर होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है? अमेरिका की मशहूर डॉक्टर हेदर सैंडिसन का कहना है, कि यह बिल्कुल जरूरी नहीं…
Date Palm: सेहत के लिए फायदेमंद खजूर में छुपा है खतरा, डॉक्टर ने जारी की चेतावनी
खजूर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई जरूरी मिनरल्स से भरपूर खजूर पाचन, दिल की सेहत और वजन कम करने में मदद करता है।…
Mental Health: 4 आदतें जो आपके दिमाग को बना सकती हैं तेज़, शांत और मज़बूत?
हमारा दिमाग़ एक ऐसा अंग है, जो हर दिन हमारे जीने के तरीके के अनुसार खुद को ढालता रहता है। इस अनोखी क्षमता को न्यूरोप्लास्टिसिटी कहते हैं, जिसका मतलब है,…
मानसून में बालों की फ्रिज़ से मिलेगा छुटकारा, अपनाएं ये आसान घरेलू हेयर मास्क
मानसून का मौसम भले ही गर्मी से राहत दिलाता हो, लेकिन यह अपने साथ लेकर आता है नमी की अधिकता, जो हमारे बालों को फ्रिज़ी, रूखा और बेकाबू बना देती…
Chai-Biscuit Danger: क्या चाय बिस्किट पहुंचा रहे हैं आपकी सेहत को नुकसान? जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ
भारतीय घरों में चाय का समय बिस्कुट के बिना अधूरा लगता है। चाहे वो ग्लूकोस बिस्कुट हो, मैरी गोल्ड हो या फिर क्रीम वाले बिस्कुट हों, ये सभी हमारी रोजमर्रा…
Hariyali Teej 2025: हरियाली तीज पर क्यों पहनती हैं महिलाएं हरी चुड़ियां? जानिए कारण
इस साल हरियाली तीज का पावन पर्व 27 जुलाई रविवार को मनाया जाएगा। उत्तर भारत और नेपाल की महिलाओं के लिए यह त्योहार सिर्फ एक धार्मिक परंपरा नहीं है, बल्कि…