Under-Eye Swelling: आज के समय करने से नींद की कमी की वजह से आंखों के आसपास सूजन हो जाती है जो की देखने में अच्छी नहीं लगती इसके साथ ही आपको अच्छा जवाब भी महसूस करती है। इसके अलावा हमारी आंखें वह पहली चीज है, जिन पर कोई भी हमारे बारे में ध्यान देता है। इसलिए अगर हमारी आखें सूजी भी दिखती है तो यह किसी को भी अच्छा नहीं लगता। हालांकि अगर यह आपको बेहतर महसूस करता है, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि अगर आपकी आंखें सूजी हुई दिखती है, तो आप अकेले नहीं है। लगभग हर कोई अपने आखों की सूजन से परेशान हैं। अगर आप कुछ छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ घरेलू उपचार बताएंगे, जिन्हें लगाकर आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।

ठंडी चीजों का इस्तेमाल (Under-Eye Swelling)-

अगर आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो की त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने की बजाय सूजी आंखों से घर पर छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप अपनी आंखों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए बहुत से उपचार कर सकते हैं। इसके लिए आप ठंडी चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि यह उस जगह में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके जलन और सूजन को कम करता है। इस प्रकार हर दिन कुछ मिनट के लिए आप अपनी आंखों को ठंड से सेकें और उन्हें आराम दें। अगर आपके पास ठंड कम प्रेस नहीं है तो आप आसानी से DIY कंप्रेस बना सकते हैं। (Under-Eye Swelling)

ठंडे पानी से गिला (Under-Eye Swelling)-

इसके लिए एक साफ कपड़े को ठंडे पानी से गिला कर लें और इसे अपनी आंखों के पास रखें। हल्का दबाव डालें और इसे सीधे बैठकर ठंडा तापमान रखें। जिससे की आंखों की सूजन कम हो जाएगी। अगर आप सूजन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसका आसान तरीका है दो चम्मच को फ्रीजर में रख दें और कुछ मिनट बाद उन्हें बाहर निकाल कर गीला करें और अपनी आंखों के नीचे रख लें। इससे सूजन कम करने में मदद मिल सकती है। (Under-Eye Swelling)

बादाम का तेल-

बादाम का तेल बालों के लिए तो अच्छा होता ही है, लेकिन यह आपकी सूजी आंखों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। विटामिन ए से भरपूर यह तेल आपकी आंखों के नीचे आई बैग को काम करने के लिए काफी फायदेमंद है। बादाम के तेल का इस्तेमाल करके आप सूजी आंखों से छुटकारा पा सकते हैं। सोने से पहले आप अपने आखों के नीचे बादाम का तेल से 30 मिनट के लिए मालिश करें। आंखों के आसपास रक्त संचार को बढ़ा देगा और सूजन को कम करता है। स्पष्ट अंतर देखने के लिए इसे सप्ताह में दो दिन लगा सकते हैं।

एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी-

इसके अलावा एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ग्रीन टी में कैफीन होता है, जो कि दोनों आंखों के नीचे की सूजन को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कैफीन शरीर के उत्तकों को संकुचित करता है। जबकि कैफीन शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार लाता है। यह दोनों सुजी हुई आंखों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इसलिए अब जब आप यह जान गए हैं तो आप इस्तेमाल किए गए टी बैग को फेंकने की बजाय इसे रेफ्रिजरेटर में रखकर ठंडा कर लें और फिर अपनी आंखों पर इस्तेमाल करें।

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खीरे के टुकड़े-

खीरा खाने में तो बहुत ठंडक देने वाली सब्जी है, लेकिन यह त्वचा पर लगाने पर भी उतना ही फायदेमंद होता है। इसके साथ ही हम बहुत बार सैलों में महिलाओं को अपनी आंखों पर खीरे के टुकड़े रखते हुए देखा है और अब हम जानते हैं कि वह ऐसा क्यों करती है। खीरा आंखों को हाइड्रेट करता है और कोल्ड कंप्रेस की तरह काम करता है। जिससे आंखों की सूजन कम हो जाती है। इसके साथ ही आपको स्वस्थ आहार लेना भी जरूरी होता है।

आलू का इस्तेमाल-

इसके साथ ही आलू एक सब्जी है, लेकिन इसका इस्तेमाल बहुत तरीकों से किया जा सकता है। स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के अलावा आलू का इस्तेमाल आंखों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। विटामिन सी से भरपूर आलू कॉलेजोन के संश्लेषण में मदद करता है। कुछ आलुओं को कद्दूकस करने और उसका रस निकालें फिर इसे कॉटन बॉल या फिर मेकअप रिमूवर की मदद से अपनी आंखों पर लगाए। आलू के रस को 10 मिनट तक लगा रहने दे और आंखों के नीचे की सूजन से छुटकारा पाने के लिए हर दिन इस घरेलू उपाय को आप जमा सकते हैं।

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