Weight Loss: आप बिना डायट और एक्सरसाइज़ के कम कर सकते हैं वज़न, आज ही अपनाएं ये आदतें
आज के समय में बहुत से लोग अपने मोटापे से परेशान हैं, जो उसे कम करने के लिए बहुत सी चीज अपनाते हैं। जैसे एक्सरसाइज करते हैं, इसके साथ ही…
लाइफस्टाइल
Ayurveda के मुताबिक गर्मी में करना चाहिए इन चीज़ों का सेवन, शरीर को ठंडा..
जैसे ही गर्मियों का मौसम शुरू हो जाता है और गर्मियां बढ़ जाती हैं. वैसे ही हमें अपने खाने-पीने का ध्यान रखना और ज्यादा जरूरी हो जाता है, जो कि…
Diabetes के मरिज़ों को भूल कर भी नहीं खाने चाहिएं ये फल, बड़ी परेशानी..
आज के समय में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बहुत ज्यादा बढ़ती जा रही थी। यह एक बीमारी बहुत सी बीमारियों का कारण बनती है डायबिटीज को मरीजों को सावधान…
Healthy Mind: रोज़ सुबह सिर्फ 10 मिनट करें ये काम, दिमाग रहेगा फ्रेश और हेल्दी
आज की बिज़ी लाइफ में खुद को हेल्दी रखना मुश्किल हो गया है, हम सभी लोग कुछ भी काम करने के बाद खुद को बहुत ज्यादा थका हुआ महसूस करते…
Tips for Healthy Life: स्वस्थ रहने के लिए रोज़ाना करें ये काम, जिंदगी..
आज के समय में सभी लोगों की ज़िंदगी काफी बिज़ि हो चुकी है जिसके चलते हम लोग अपने स्वास्थ पर ध्यान नहीं देते हैं, इससे हमारे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव…
Cause of Hair Fall: बालों के झड़ने और गंजेपन के पीछे होते हैं ये कारण
Cause of Hair Fall: आज की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में बालों का झड़ना या सफेद होना एक आम समस्या बन चुका है। हर दूसरा व्यक्ति इस समस्या का…
Mind Detox: कैसे करें अपने विचारों पर कंट्रोल? ये ट्रिक्स नकारात्क विचार..
बहुत बार ऐसा होता है जब हमारे दिमाग पर हमारा कंट्रोल नहीं रहता और हमारा दिमाग नकारात्मक और गलत चीजों के बारे में सोचने लगता है। यह नकारात्मक विचार आपके…
Drinking Water: खाने बाद, खाने से पहले या भोजन के दौरान कब पिएं पानी..
जल योजना हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। शरीर में सर्वोत्तम कामकाज के लिए कम से कम दिन में 8 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है।…
Ayurveda: हाथ से या चम्मच से कैसे भोजन करना है अच्छा, जानें साइंस क्या..
आज के समय में इंसान हर क्षेत्र में तरक्की कर चुके हैं। जैसे-जैसे समय आगे बढ़ता जा रहा है लोग बदलते जा रहे हैं। लोगों का रहन-सहन खान पान खान-पान,…
Yoga for Snoring: खर्राटे की समस्या से हैं परेशान, ये योगासन आएंगे काम
जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है बहुत से लोगों में खर्राटे की समस्या बढ़ जाती है। खर्राटे लेने वाला व्यक्ति खुद तो नींद में रहता है, लेकिन दूसरों को परेशानी…