फूलगोभी के साइड इफेक्ट्स, रोज खाने से हो सकते हैं ये 4 बड़े नुकसान
फूलगोभी भारतीय किचन की सबसे पसंदीदा सब्जियों में से एक है। चाहे आलू-गोभी की सब्जी हो, गोभी के परांठे हों या फिर कोई करी, यह हर घर में आसानी से…
nutrition
जंक फूड ने छीन ली 8 साल के मासूम की आंखों की रोशनी, डॉक्टर्स ने दी बड़ी चेतावनी
मलेशिया का एक 8 साल का बच्चा हमेशा के लिए अंधा हो गया और इसकी वजह सुनकर आप हैरान रह जाएंगे। बच्चे ने सालों तक सिर्फ चिकन नगेट्स, सॉसेज और…
कूड़ा नहीं, करोड़ों की दवा हैं पपीते के बीज! जानिए 7 कमाल के फायदे
पपीता खाते वक्त हम सभी उसके बीजों को बिना सोचे-समझे कूड़ेदान में फेंक देते हैं। स्वाद की बात करें, तो ये बीज कड़वे और तीखे होते हैं, इसलिए इन्हें फेंकना…
महंगा Whey या सस्ता Soya? जानिए वेट लॉस के लिए क्या है बेस्ट
आज के दौर में फिटनेस एक ट्रेंड बन गया है और हर कोई अपनी सेहत पर खास ध्यान दे रहा है। जिम जाने वाले लोगों से लेकर घर पर वर्कआउट…
इन 5 सब्जियों को कभी न खाएं कच्चा, सेहत की जगह बन जाएंगी बीमारी की वजह
आजकल सोशल मीडिया पर यह ट्रेंड चल रहा है, कि सब्जियों को कच्चा खाना ज्यादा हेल्दी है। माना जाता है, कि पकाने से उनके पोषक तत्व कम हो जाते हैं।…
Roti vs Rice: रात में रोटी खाएं या चावल? जानें क्या है सेहत के लिए बेहतर और क्यों
हर भारतीय घर में रात के खाने को लेकर एक सवाल हमेशा उठता है, रोटी खाएं या चावल? यह सवाल सिर्फ स्वाद का नहीं बल्कि सेहत का भी है। रोटी…
जवान और ग्लोइंग स्किन के लिए 10 शाकाहारी फूड्स जो बढ़ाते हैं कोलेजन
क्या आपने कभी सोचा है, कि बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों और फाइन लाइंस को कैसे कम किया जाए? दरअसल, इसका राज छुपा है कोलेजन में।…
जानिए कौन-से 10 फूड्स रखते हैं दिमाग़ को मज़बूत और मूड को खुश
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य उतना ही जरूरी है, जितना शारीरिक स्वास्थ्य। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि आपकी थाली में रखा खाना आपके मानसिक स्वास्थ्य को…
जल्दी में हैं? बनाएं ये 7 आसान और हेल्दी नाश्ते, जो देंगे दिनभर एनर्जी
सुबह की भागदौड़ में अक्सर हम नाश्ता छोड़ देते हैं, लेकिन यह आदत हमारी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छी नहीं है। एक स्वस्थ और त्वरित नाश्ता न केवल हमारे…