Moringa Benefits: बहुत बार ऐसा होता है कि किसी भी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए दवाइयों से ज्यादा जड़ी बूटियां काम आती हैं। आयुर्वेद में ऐसी कई चीजे हैं जो सेहत के लिए वरदान कहे जाते हैं। इन्हीं में से एक है मोरिंगा का पेड़। इसके अलग-अलग नाम भी हैं जैसे सहजन का पेड़, तेल का पेड़, चमत्कारी पेड़ और सहिजन का पेड़। इसमें विटामिन ए, विटामिन b1, कैल्शियम, विटामिन सी, पोटेशियम, फॉस्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन बी और विटामिन b3 जैसे बहुत से उपयोगी यौगिक पाए जाते हैं। इसमें वास की मात्रा कम होती है और इसमें कोई हानिकारक कोलेस्ट्रॉल नहीं होता।
कई औषधीए गुणों से भरपूर-
यह अपने औषधिए गुणों के लिए भी जाना जाता है, विशेषज्ञों के मुताबिक इस पेड़ के हर हिस्से में औषधीय गुण पाया जाता है। इसकी पत्तियों से लेकर इसकी छाल तक यह पौधा कई औषधीए गुणों से भरपूर होता है। बहुत से लोग मोरिंगा की पत्तियों का पाउडर बनाकर इसका सेवन करते हैं। कई लोग इसका पेस्ट बनाकर सेवन करते हैं। यूपी के अलीगढ़ आयुर्वैदिक मेडिकल कॉलेज के एसोसिएट, प्रोफेसर और आयुर्वेदिक डॉक्टर के मुताबिक, इसके बहुत से फायदे हैं।
मोरिंगा पेड़ का इस्तेमाल (Moringa Benefits)-
मोरिंगा के पेड़ को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद बताते हैं। डॉक्टर के मुताबिक इसके फूलों का पेस्ट बनाकर त्वचा पर लगाया जाता है। जबकि मोरिंगा की छाल का काढ़ा बनाया जाता है। उन्होंने कहा कि इस पेड़ के हर हिस्से का इस्तेमाल आयुर्वेदिक उपचार के लिए किया जा सकता है। यह महिलाओं, मधुमेह रोगियों और मूत्र संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
महिलाओं में हार्मोनल समस्याओं से राहत-
मोरिंगा की पत्तियों के पाउडर का सेवन करने से महिलाओं में हार्मोनल समस्याओं से राहत मिलती है। गरेभाशय संबंधी समस्याओं से पीड़ित महिलाएं भी डॉक्टर की सलाह से इस पाउडर का सेवन कर सकती हैं। डॉक्टर का कहना है कि मोरिंगा की पत्तियों का पाउडर डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है। इसमें पाए जाने वाले गुण शरीर में मीठे रस यानी शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं। उनका दावा दवा है कि अगर इसका सही तरीके से इस्तेमाल की सेवन किया जाए तो शरीर की शुगर लेवल को काफी कम करने में मदद मिलती है।
ये भी पढ़ें- Smart Porson Habbits: ये आदते बनाएंगी आपको दूसरो से अलग और स्मार्ट
त्वचा के संक्रमण से राहत-
इसके अलावा पेशाब से जुड़ी हुई समस्याओं के लिए भी मोरिंगा का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। डॉक्टर्स के मुताबिक अगर मोरिंगा के फूलों का पेस्ट बनाकर त्वचा पर लगाया जाए, तो त्वचा के संक्रमण से राहत मिल सकती है। मोरिंगा के फूल अपने न्यूट्रिशियन गुणों के लिए भी जाने जाते हैं। मोरिंगा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट उन विकारों को रोकने में मदद करते हैं, जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं। जैसे मल्टी डिप्रेशन, अल्जाइमर रोग और न्यूरोपैथिक दर्द।
ये भी पढ़ें- Drink Water: आयुर्वेद के मुताबिक खड़े होकर पानी क्यों नहीं पीना..