Body Language Signals: क्या आपने कभी बातचीत के दौरान एक अजीब सा तनाव महसूस किया है? या देखा है, कि कोई बिना कुछ बोले आपसे दूर हो रहा है? शायद आपने भी कभी महसूस किया हो, कि आपके और सामने वाले के बीच एक अदृश्य दीवार खड़ी हो गई है, हालांकि कोई कड़वे शब्द नहीं बोले गए। यह एहसास जितना आप सोचते हैं, उससे कहीं ज्यादा आम है। हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक वीडियो में मनोवैज्ञानिक फ्रांसेस्का टिघिनियन ने बताया, कि कुछ खास बॉडी लैंग्वेज संकेत यह बता सकते हैं, कि कोई व्यक्ति चुपचाप आपको नापसंद करता है।
आंखों का संपर्क टालना-
सबसे पहला और महत्वपूर्ण संकेत है आंखों का संपर्क टालना। टिघिनियन बताती हैं, कि यह व्यवहार अक्सर इस बात का इशारा करता है, कि सामने वाला व्यक्ति आपके साथ गहरे जुड़ाव या सार्थक बातचीत से बचना चाहता है। जब कोई बार-बार नजरें चुराता है, तो यह दर्शाता है, कि वह असहज महसूस कर रहा है या आपसे बात करने में रुचि नहीं रखता। अगर आप किसी से बात कर रहे हैं और वह लगातार दूसरी तरफ देख रहा है या अपने फोन पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, तो यह संकेत हो सकता है, कि वह इस बातचीत में इन्वेस्टिड नहीं है।
होंठों को सिकोड़ना-
एक और महत्वपूर्ण संकेत है, जब कोई व्यक्ति अपने होंठों को सिकोड़ता है। यह गैर-मौखिक इशारा चिड़चिड़ाहट, तनाव या नाराजगी को दर्शा सकता है। टिघिनियन के अनुसार, यह व्यवहार बातचीत के प्रति नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने का एक अवचेतन तरीका हो सकता है। अगर कोई आपकी बातों पर सिकुड़े हुए होंठों और तनावपूर्ण एक्सप्रेशन के साथ प्रतिक्रिया देता है, तो इसका मतलब हो सकता है कि वह चर्चा से खुश नहीं है।
शरीर को दूसरी दिशा में मोड़ना-
किसी व्यक्ति के शरीर की स्थिति भी बहुत कुछ बयां कर सकती है। जब लोग अपने पैरों या शरीर को आपसे दूर की ओर मोड़ते हैं, तो यह संकेत है, कि वे बातचीत को तुरंत समाप्त करना चाहते हैं। टिघिनियन बताती हैं, कि लोग अनजाने में खुद को दरवाजे की ओर अलाइन कर लेते हैं, जब वे इंटरैक्शन से बाहर निकलना चाहते हैं। अगर बातचीत के दौरान सामने वाला अपना शरीर दूसरी दिशा में घुमा रहा है या कंधे मोड़ रहा है, तो यह सिग्नल हो सकता है कि वह कन्वर्सेशन खत्म करना चाहता है।
बीच में रुकावटें पैदा करना-
जब कोई आपसे बात करते समय अपना बैग या कोई वस्तु बीच में रखता है, या अपनी बाहें क्रॉस कर लेता है, तो यह मानसिक और शारीरिक दोनों तरह की पर्सनल स्पेस की जरूरत को दर्शाता है। टिघिनियन बताती हैं, कि पीछे हटना या ध्यान देने योग्य दूरी बनाए रखना बातचीत में असुविधा का संकेत हो सकता है। अगर कोई बात करते समय पीछे हट रहा है, दूरी बना रहा है, बीच में बैग रख रहा है या हाथ मोड़ लेता है, तो इसका मतलब है, कि वह ओवरव्हेल्म्ड महसूस कर रहा है या बाउंड्रीज स्थापित करना चाहता है।
मुस्कुराहट और इंगेजमेंट की कमी-
आखिरी संकेत है, बातचीत के दौरान सच्ची मुस्कुराहट और इंगेजमेंट की कमी। अगर कोई अपने चेहरे के एक्सप्रेशंस के माध्यम से शायद ही कभी वॉर्मथ दिखाता है, तो यह संकेत हो सकता है, कि वह बातचीत में रुचि नहीं रखता। अगर आप कोई रोमांचक कहानी शेयर कर रहे हैं और सामने वाला एक्सप्रेशनलेस रहता है या सवाल नहीं पूछता, तो इसका मतलब यह हो सकता है, कि वह आपकी बातों में इन्वेस्टिड नहीं है।
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इन संकेतों को समझना आपको लोगों, उनकी प्रतिक्रियाओं और सोशल सिचुएशंस को बेहतर तरीके से समझने में मदद कर सकता है। याद रखें, इंटरैक्शंस सिर्फ शब्दों के बारे में नहीं हैं, बल्कि अनस्पोकन सिग्नल्स को समझने के बारे में भी हैं। अगली बार जब आपको किसी की अरुचि का एहसास हो, तो उस व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज को देखकर चीजों को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं।
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