Weight Loss Trend: चीन में मुंह पर प्लास्टिक लपेटकर लोग क्यों चबा रहे खाना?
वज़न घटाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते, डाइटिंग, कसरत, उपवास और न जाने क्या-क्या। लेकिन चीन में एक ऐसा तरीका सामने आया है, जो सुनने में जितना अजीब लगता…
Weight Loss
ना जिम, ना डाइट प्लान, जानिए कैसे एक आदत ने 52 साल के टेकी का 65 किलो वजन घटा दिया
सच कहें, तो हम सभी को जंक फूड की तलब रहती है। जब दिन खराब हो तो सबसे आसान यही होता है, कि कुछ भी खा लो। खासकर उन लोगों…
Oil-Free Cooking कुकिंग क्यों है दिल के लिए फायदेमंद? साथ में 5 झटपट बिना तेल वाली रेसिपीज़
आजकल लोगों में दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं, जिसके चलते सेहत और फिटनेस को लेकर जागरूकता भी बढ़ी है। लोग अब स्वस्थ विकल्पों की तरफ रुख…
Roti vs Rice: रात में रोटी खाएं या चावल? जानें क्या है सेहत के लिए बेहतर और क्यों
हर भारतीय घर में रात के खाने को लेकर एक सवाल हमेशा उठता है, रोटी खाएं या चावल? यह सवाल सिर्फ स्वाद का नहीं बल्कि सेहत का भी है। रोटी…
4 महीने में 24 किलो वज़न घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए 5 आसान टिप्स
फिटनेस कोच अमाका की कहानी सुनकर आपको भी अपने वेट लॉस गोल्स को लेकर नई उम्मीद मिलेगी। अमाका ने अपनी मेहनत और सही आदतों के दम पर महज चार महीने…
रोज़ करेले का जूस पीने से क्या होता है किडनी पर असर? यहां जानिए इसके फायदे और नुकसान
हर भारतीय घर में करेले को लेकर एक दिलचस्प कहानी है। बच्चे इसे देखते ही भाग जाते हैं, मगर मां-दादी इसके गुणों की तारीफ में कसीदे पढ़ती रहती हैं।
स्वाद के साथ घटाएं वजन: जानिए 10 हाई-प्रोटीन भारतीय नाश्ते जो फिटनेस के साथ देंगे फुल एनर्जी
नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है और यदि आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो उच्च प्रोटीन वाला नाश्ता आपके लिए बेहद जरूरी है।
मोटापे से परेशान मरीजों के लिए डॉक्टर बने रोल मॉडल, जानें कैसे 42 दिनों में घटाया 25 किलो वजन
इन दिनों सोशल मीडिया पर बीजिंग में एक सर्जन की कहानी खूब वायरल हो रही है। यह कहानी है डॉक्टर वू तिएनगेन की, जिन्होंने न केवल खुद का वजन कम…
Weight Loss: आप बिना डायट और एक्सरसाइज़ के कम कर सकते हैं वज़न, आज ही अपनाएं ये आदतें
आज के समय में बहुत से लोग अपने मोटापे से परेशान हैं, जो उसे कम करने के लिए बहुत सी चीज अपनाते हैं। जैसे एक्सरसाइज करते हैं, इसके साथ ही…