क्या उपवास वाकई फायदेमंद है? एक्सपर्ट से जानिए 6 ऐसे नियम जो पूरी सेहत को संवार दे
आपने कभी सोचा है कि आपकी थाली में जो खाना है वो सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं बल्कि आपकी सेहत का आधार है? जी हां, खाना वास्तव में दवा…
Healthy Diet
स्वाद के साथ घटाएं वजन: जानिए 10 हाई-प्रोटीन भारतीय नाश्ते जो फिटनेस के साथ देंगे फुल एनर्जी
नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है और यदि आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो उच्च प्रोटीन वाला नाश्ता आपके लिए बेहद जरूरी है।
रोज़ाना इस्तेमाल होने वाला ये तेल बढ़ा रहा ब्रेस्ट कैंसर का खतरा, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
वेल कॉर्नेल मेडिसिन के शोधकर्ताओं द्वारा की गई एक नई स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि रोजमर्रा में इस्तेमाल होने वाले सीड और वेजिटेबल ऑयल में मौजूद एक…