Symptoms of Fatty Liver: पेट की बढ़ती चर्बी से क्या आप परेशान हैं? हमेशा थकान महसूस करते हैं? तो हो सकता है, कि आपके लिवर की सेहत में कोई समस्या हो। लिवर हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है और यह हमारी समग्र सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पाचन में मदद करने से लेकर हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने तक, लिवर कई जरूरी काम करता है।
फैटी लिवर क्या है और क्यों होता है-
द् टाइम्स ऑफ इंडिया के मुताबिक, फैटी लिवर या हेपेटिक स्टीटोसिस एक ऐसी स्थिति है, जहां लिवर में अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। यह चर्बी का जमाव लिवर की कार्यप्रणाली में बाधा डालता है और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। फैटी लिवर रोग मुख्यतः दो प्रकार के होते हैं, शराब से संबंधित फैटी लिवर रोग और गैर-शराबी फैटी लिवर रोग।
डॉक्टर सौरभ सेठी, जो एक प्रसिद्ध गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं और इंस्टाग्राम पर 965,000 फॉलोअर्स के साथ @doctor.sethi नाम से जाने जाते हैं, ने फैटी लिवर के पांच ऐसे लक्षण बताए हैं, जिन्हें आप घर पर ही पहचान सकते हैं। उनका कहना है, कि जल्दी पहचान करना बेहतर लिवर स्वास्थ्य और बचाव की कुंजी है।
पेट के आसपास बढ़ता वजन है चेतावनी-
डॉक्टर सेठी के अनुसार, पेट के आसपास बढ़ता वजन फैटी लिवर का एक मुख्य संकेत है। उन्होंने बताया, “कमर के आसपास वजन बढ़ना इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा होता है, जो फैटी लिवर का कारण बनता है।” 2023 के एक अध्ययन के मुताबिक, लिवर में चर्बी और पेट की चर्बी के बीच सीधा संबंध है। पेट की अंदरूनी चर्बी फैटी लिवर रोग में सूजन का मुख्य कारक है। गैर-शराबी फैटी लिवर रोग आज दुनिया की एक चौथाई आबादी को प्रभावित करने वाली गंभीर समस्या बन गई है। 2012 के एक अध्ययन के अनुसार, मोटापे की बढ़ती दर के कारण यूके में लिवर फंक्शन टेस्ट में असामान्यता का मुख्य कारण गैर-शराबी फैटी लिवर रोग ही है।
लगातार थकान है लिवर की खराब सेहत का संकेत-
डॉक्टर सेठी ने चेताया है, कि लगातार थकान या कमजोरी महसूस करना भी लिवर की खराब सेहत का संकेत हो सकता है। अगर आप हमेशा थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है, कि आपका लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा। लिवर विशेषज्ञ के अनुसार, दाईं पसली के नीचे दर्द या असहजता भी लिवर में सूजन का संकेत हो सकता है। यह दर्द हल्का हो सकता है या तेज भी हो सकता है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
त्वचा और बालों में दिखने वाले बदलाव-
डॉक्टर सेठी ने बताया, कि अगर आपको अचानक से मुंहासे हो रहे हैं, त्वचा की तहों में कालापन आ रहा है, या बाल झड़ रहे हैं, तो यह भी लिवर की समस्या का संकेत हो सकता है। ये सभी लक्षण बताते हैं, कि आपका लिवर उतना अच्छा काम नहीं कर रहा जितना करना चाहिए। पांचवां और अंतिम संकेत है जी मिचलाना और भूख न लगना। डॉक्टर सेठी के अनुसार, यह इस बात का संकेत हो सकता है, कि आपका लिवर अधिक दबाव में है और ठीक से काम नहीं कर पा रहा।
फैटी लिवर से जुड़ी अन्य गंभीर समस्याएं-
अमेरिकी स्वास्थ्य नियंत्रण केंद्र के अनुसार, गैर-शराबी फैटी लिवर रोग अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी बढ़ाता है। इनमें मधुमेह, उच्च रक्तचाप और किडनी की बीमारी शामिल हैं। यह बात और भी चिंताजनक है, कि यह रोग अब दुनियाभर में तेजी से बढ़ रहा है।
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बचाव और उपाय-
डॉक्टर सेठी का कहना है, कि अगर आपमें इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। जल्दी पहचान से इस समस्या को गंभीर होने से रोका जा सकता है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, नियमित व्यायाम करना और संतुलित आहार लेना फैटी लिवर से बचने के मुख्य उपाय हैं।
यह जानकारी केवल शिक्षा के लिए है और किसी भी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अगर आपको लगता है कि आपमें फैटी लिवर के लक्षण हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें। याद रखें, समय रहते इलाज से हर समस्या का समाधान संभव है।
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