रोज एक लौंग चबाने से होते हैं ये 11 कमाल के फायदे
मसालों की विशाल दुनिया में कुछ ही मसाले ऐसे हैं, जो लौंग जितनी तेज सुगंध और समृद्ध इतिहास रखते हैं। साइजीजियम एरोमेटिकम पेड़ की ये छोटी, सूखी फूल की कलियां…
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Helth Tips: ये 4 चीज़ें कभी नहीं लानी चाहिए घर, शुगर बॉम्ब की तरह करती हैं काम
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम सब अक्सर तैयार खाने पर निर्भर हो जाते हैं। पैकेट खोला, खाया और काम निपटाया। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये सुविधाजनक…
दिन में कितनी चाय पीना है सही? न्यूट्रिशनिस्ट ने दिया जवाब
भारतीय घरों में सुबह की शुरुआत इलायची, लौंग और अदरक की खुशबू से भरी चाय के साथ होती है। यह सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि हमारी संस्कृति का अहम हिस्सा…
Stop Overthinking: 6 ऐसे मंत्र जो मिनटो में ओवरथिंकिंग को करते हैं बंद
आजकल हर इंसान के दिमाग में न जाने कितने सवाल और चिंताएं घूमती रहती हैं। दिन भर काम की टेंशन, भविष्य की फिक्र और अनगिनत बातों का बोझ मन पर…
दिमाग को मिले आराम, मन को मिले शांति, बस रोज़ करें ये 8 छोटे-छोटे काम
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति तनाव, चिंता और मानसिक परेशानियों से जूझ रहा है। स्मार्टफोन की लत, सोशल मीडिया का दबाव और काम की व्यस्तता ने हमारे…
फैटी लिवर को ठीक करने का स्वादिष्ट इलाज! डॉक्टर ने बताए 4 हेल्दी ब्रेकफास्ट कॉम्बो
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बैठे-बैठे काम करना और पैकेट वाला खाना खाना एक आम बात हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आदतें धीरे-धीरे हमारे…
जापानी लोगों के 7 तरीके जो आपको भी सिखा सकते हैं सफलता का रास्ता, जानिए क्या है ये आदतें
क्या आप अपनी पर्सनल ग्रोथ और ओवरऑल वेलबीइंग पर फोकस करना चाहते हैं? जापानी जीवनशैली से ली गई ये सात सुपर हैल्दी आदतें आपकी लाइफस्टाइल को बेहतर बना सकती हैं।