डिप्रेशन में दवाइयों से ज्यादा असरदार हो सकता है ये खाना, न्यूट्रिशन एक्सपर्ट ने बताया सच
डिप्रेशन एक ऐसी लड़ाई है, जो रोज लड़नी पड़ती है। भले ही आपके आसपास कितने ही सपोर्टिव लोग हों, फिर भी आप खुद को अकेला महसूस कर सकते हैं।
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इन 5 सब्जियों को कभी न खाएं कच्चा, सेहत की जगह बन जाएंगी बीमारी की वजह
आजकल सोशल मीडिया पर यह ट्रेंड चल रहा है, कि सब्जियों को कच्चा खाना ज्यादा हेल्दी है। माना जाता है, कि पकाने से उनके पोषक तत्व कम हो जाते हैं।…
Fatty Liver का नेचुरल इलाज! हार्वर्ड डॉक्टर ने बताए हफ्ते में खाने वाले 4 सुपर स्नैक्स
आजकल की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी और प्रोसेस्ड फूड की भरमार ने लिवर से जुड़ी बीमारियों को आम बना दिया है। खासकर फैटी लिवर अब एक बड़ी चिंता का विषय बन…