Roti vs Rice: रात में रोटी खाएं या चावल? जानें क्या है सेहत के लिए बेहतर और क्यों
हर भारतीय घर में रात के खाने को लेकर एक सवाल हमेशा उठता है, रोटी खाएं या चावल? यह सवाल सिर्फ स्वाद का नहीं बल्कि सेहत का भी है। रोटी…
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4 महीने में 24 किलो वज़न घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए 5 आसान टिप्स
फिटनेस कोच अमाका की कहानी सुनकर आपको भी अपने वेट लॉस गोल्स को लेकर नई उम्मीद मिलेगी। अमाका ने अपनी मेहनत और सही आदतों के दम पर महज चार महीने…
Helth Tips: ये 4 चीज़ें कभी नहीं लानी चाहिए घर, शुगर बॉम्ब की तरह करती हैं काम
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम सब अक्सर तैयार खाने पर निर्भर हो जाते हैं। पैकेट खोला, खाया और काम निपटाया। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये सुविधाजनक…
Sadhguru Health Tips: शरीर के लिए स्लो पॉइजन हैं ये 4 चीजें
आज के समय में हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है। लोग जिम जाते हैं, योग करते हैं और तरह-तरह की डाइट फॉलो करते हैं। लेकिन प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु कहते…
रोज़ाना खाए जाने वाले ऐसे खाद्य पदार्थ, जो हमें लगते हैं हेल्थी लेकिन असल में..
हर भारतीय घर में कुछ ऐसी चीजें रोज बनती और खाई जाती हैं, जो देखने में तो बिल्कुल स्वस्थ लगती हैं, लेकिन हकीकत में ये हमारी सेहत को धीरे-धीरे नुकसान…
कैसे करें दिमाग को तेज़ और शार्प? 15 साल से ब्रेन पर रिसर्च कर रहे एक्सपर्ट ने बताया
क्या आपको लगता है, कि उम्र के साथ दिमाग का कमजोर होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है? अमेरिका की मशहूर डॉक्टर हेदर सैंडिसन का कहना है, कि यह बिल्कुल जरूरी नहीं…