Natural Hair Care Tips: स्वस्थ और चमकदार बाल पाने के लिए हमेशा सैलून ट्रीटमेंट्स या महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं होती। सही इंग्रीडिएंट्स और लगातार देखभाल के साथ घर पर ही बालों की टेक्सचर और शाइन में सुधार किया जा सकता है। रसोई में आमतौर पर मिलने वाली नेचुरल चीजें स्कैल्प को पोषण देने, ड्राईनेस कम करने और समय के साथ बालों को मुलायम बनाने में मदद कर सकती हैं।
असली बात यह समझने में है, कि आपके बालों को क्या चाहिए, नमी, मजबूती या स्मूदनेस, और उसी के अनुसार इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। ये तरीके तुरंत ट्रांसफॉर्मेशन के बजाय रेगुलर केयर और धीरे धीरे सुधार के लिए बेस्ट सूटेड हैं।
हल्के क्लींजिंग रूटीन से शुरुआत करें-
साफ बाल रोशनी को बेहतर तरीके से रिफ्लेक्ट करते हैं और ज्यादा मुलायम महसूस होते हैं। ओवर वाशिंग से बचें, क्योंकि यह नेचुरल ऑयल्स को खत्म कर सकता है, जो बालों को हेल्दी रखते हैं। हफ्ते में दो से तीन बार माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें और लेंथ की बजाय स्कैल्प को साफ करने पर फोकस करें।
गहरे पोषण के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें-
नारियल का तेल ड्राई बालों को मॉइश्चराइज करने और ओवरऑल स्मूदनेस में सुधार करने में मदद करता है। थोड़ी सी मात्रा में तेल गर्म करें और इसे स्कैल्प और लेंथ में मसाज करें। धोने से पहले इसे कम से कम 30 मिनट या रात भर के लिए छोड़ दें। नियमित ऑयलिंग ड्राईनेस को कम करने और नेचुरल शाइन जोड़ने में मदद कर सकती है।
मुलायमपन और स्कैल्प केयर के लिए एलोवेरा लगाएं-
एलोवेरा अपने सूदिंग और हाइड्रेटिंग प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाता है। ताजा एलोवेरा जेल को सीधे स्कैल्प और बालों पर लगाया जा सकता है, 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। यह स्कैल्प को शांत करने में मदद करता है और बालों को हल्का और स्मूद महसूस कराता है।
दही और शहद का हेयर मास्क आजमाएं-
दही प्रोटीन और मॉइश्चर प्रदान करता है, जबकि शहद हाइड्रेशन को बनाए रखने में मदद करता है। दो चम्मच दही को एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं और नम बालों पर समान रूप से लगाएं। रिंस करने और शैंपू करने से पहले मास्क को 20 मिनट के लिए छोड़ दें। यह मुलायमपन और शाइन में सुधार करने में मदद कर सकता है।
मजबूती और ग्लॉस के लिए अंडे के मास्क का इस्तेमाल करें-
अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं और बालों के स्ट्रैंड्स को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। एक अंडे को एक चम्मच ऑलिव ऑयल के साथ मिलाएं और बालों पर लगाएं। अगर स्कैल्प सेंसिटिव है, तो स्कैल्प से बचें। अंडे को पकने से रोकने के लिए 15 से 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
नेचुरल शाइन के लिए चावल के पानी से धोएं-
चावल के पानी में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो बालों की क्यूटिकल्स को स्मूद करने में मदद करते हैं। शैंपू करने के बाद फर्मेंटेड या सादे चावल के पानी को फाइनल रिंस के रूप में इस्तेमाल करें। इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें। यह तरीका समय के साथ बालों को ज्यादा शाइनी दिखाने में मदद कर सकता है।
ये भी पढ़ें- जेब में हाथ डालकर चलते हैं आप? साइकोलॉजिस्ट ने बताया इस आदत का गहरा मतलब
हीट और रफ ड्राईइंग से बचें-
एक्सेसिव हीट स्टाइलिंग बालों को ड्राई और डल बना सकती है। जब भी संभव हो बालों को एयर ड्राई होने दें और गीले बालों को तौलिये से रगड़ने से बचें। इसके बजाय धीरे से थपथपाकर सुखाएं या मुलायम कॉटन कपड़े का इस्तेमाल करें। हीट एक्सपोजर कम करने से नेचुरल मॉइश्चर और शाइन बनाए रखने में मदद मिलती है। नेचुरल तरीके लगातार फॉलो करने पर बेस्ट काम करते हैं। एक या दो ट्रीटमेंट्स चुनें और उन्हें वीकली रिपीट करें, बजाय एक साथ सब कुछ ट्राई करने के। हेल्दी बाल आमतौर पर रेगुलर केयर, धैर्य और जेंटल हैंडलिंग का नतीजा होते हैं।
ये भी पढ़ें- Ankur Warikoo की वायरल करियर एडवाइस, जानिए कैसे बनें इर्रिप्लेसेबल प्रोफेशनल
यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए लिखा गया है। यहां दिए गए घरेलू नुस्खे और उपाय पारंपरिक तरीकों पर आधारित हैं। हर व्यक्ति के बाल और स्कैल्प की स्थिति अलग होती है, इसलिए परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं।