Stop Overthinking: 6 ऐसे मंत्र जो मिनटो में ओवरथिंकिंग को करते हैं बंद
आजकल हर इंसान के दिमाग में न जाने कितने सवाल और चिंताएं घूमती रहती हैं। दिन भर काम की टेंशन, भविष्य की फिक्र और अनगिनत बातों का बोझ मन पर…
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दिमाग को मिले आराम, मन को मिले शांति, बस रोज़ करें ये 8 छोटे-छोटे काम
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति तनाव, चिंता और मानसिक परेशानियों से जूझ रहा है। स्मार्टफोन की लत, सोशल मीडिया का दबाव और काम की व्यस्तता ने हमारे…
Chanakya Niti: बिना बोले कैसे जीतें हर बहस, 2000 साल पुराना फॉर्मूला आज भी काम करता है
आज की तेज़ और उलझनों से भरी ज़िंदगी में बहसें आम हो चुकी हैं, ऑफिस में, घर में या सोशल मीडिया पर। हर कोई चाहता है कि उसकी बात आखिरी…
न्यूरोलॉजिस्ट ने बताए 3 ब्रेन एक्सरसाइज, जो बढ़ाएं आपका फोकस और मेमोरी!
क्या आपको पता है, कि जिस तरह जिम में एक्सरसाइज करने से आपका शरीर फिट रहता है, ठीक उसी तरह दिमाग की एक्सरसाइज से आपका ब्रेन भी स्ट्रॉन्ग बनता है?…