आम vs इमली की चटनी, कौन सी चटनी तेज़ी से बढ़ाती है ब्लड शुगर?
समोसे के साथ हरी चटनी हो या चाट के ऊपर इमली की मीठी चटनी बिना चटनी के खाना अधूरा-सा लगता है। लेकिन जिसे हम महज़ स्वाद के लिए थाली में…
Blood Sugar
Walking vs Yoga डायबिटीज कंट्रोल के लिए योग बेहतर या वॉकिंग? जानिए विज्ञान क्या कहता है
डायबिटीज या प्री-डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना स्वस्थ जीवन की दिशा में पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। चूंकि डायबिटीज एक क्रॉनिक…
बस 15 मिनट की ये आदत, डॉक्टर ने बताया ब्लड शुगर कम करने का सबसे आसान तरीका
दुनिया भर में करोड़ों लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं और अध्ययनों के मुताबिक यह संख्या लगातार बढ़ रही है। डॉक्टर ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए सरल और…
Blood Sugar सुबह उठते ही क्यों होता है हाई? जानिए वजह और बचाव के तरीके
आप सुबह उठे हैं, अभी तक कुछ खाया नहीं है, लेकिन जब ब्लड शुगर चेक करते हैं, तो वो चिंताजनक रूप से हाई मिलता है। डायबिटीज़ से जूझ रहे कई…
Blood Sugar लेवल को काबू में रखने के 5 आसान और कारगर तरीके
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करना एक बड़ी चुनौती बन गया है। खराब खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने इस समस्या को…
Roti vs Rice: रात में रोटी खाएं या चावल? जानें क्या है सेहत के लिए बेहतर और क्यों
हर भारतीय घर में रात के खाने को लेकर एक सवाल हमेशा उठता है, रोटी खाएं या चावल? यह सवाल सिर्फ स्वाद का नहीं बल्कि सेहत का भी है। रोटी…
रोज एक लौंग चबाने से होते हैं ये 11 कमाल के फायदे
मसालों की विशाल दुनिया में कुछ ही मसाले ऐसे हैं, जो लौंग जितनी तेज सुगंध और समृद्ध इतिहास रखते हैं। साइजीजियम एरोमेटिकम पेड़ की ये छोटी, सूखी फूल की कलियां…
New Treatment for Diabetes: मधुमेह का नया इलाज, पेट की जीवाणुओं से मिली उम्मीद
अगर आप भी यह सोचते थे, कि मधुमेह का इलाज सिर्फ इंसुलिन के इंजेक्शन, सख्त परहेज या फिर लगातार व्यायाम में ही छुपा है, तो यह खबर आपकी सोच को…
जानिए क्या है 10-10-10 रुल? जो बिना दवा शुगर लेवल कंट्रोल करने में करेगा आपकी मदद
डायबिटीज़ के मरीजों के लिए खुशखबरी है। अगर आप सोच रहे हैं, कि ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए महीनों की मेहनत और जीवनशैली में बड़े बदलाव करने होंगे,…
क्या मसाला पापड़ से बढ़ता है Blood Sugar? जानिए Expert की राय
भारतीय घरों में खाने से पहले परोसा जाने वाला क्रिस्पी मसाला पापड़ हम सभी का पसंदीदा appetizer है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है, कि यह tasty snack आपके blood…