फैटी लिवर को ठीक करने का स्वादिष्ट इलाज! डॉक्टर ने बताए 4 हेल्दी ब्रेकफास्ट कॉम्बो
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बैठे-बैठे काम करना और पैकेट वाला खाना खाना एक आम बात हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आदतें धीरे-धीरे हमारे…
लाइफस्टाइल
ये 9 खाना पकाने के तेल धीरे-धीरे बिगाड़ रहे हैं आपकी सेहत, जानिए क्यों और कैसे
हम सभी अपने परिवार और खुद के लिए पौष्टिक भोजन बनाना चाहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना इस्तेमाल होने वाला खाना पकाने का तेल धीरे-धीरे आपकी सेहत…
सुपरफूड मखाना से बनाएं 7 सुपरहिट स्नैक्स, टेस्टी भी, हेल्दी भी!
क्या आप भी उबाऊ और अस्वस्थ स्नैक्स से परेशान हैं? तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं मखाना के साथ बनने वाले सात अद्भुत स्नैक्स जो न केवल स्वादिष्ट…
भारतीय रसोई में छुपा है दिल की बीमारी का राज़, जानें क्या है कॉलेस्ट्रॉल की असली वजह
भारत हल्दी, लहसुन, साबुत अनाज और दालों की धरती है। ये सभी चीजें दुनियाभर में अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए मशहूर हैं, खासकर दिल की सेहत के लिए।
बालों को मजबूती और चमक देने वाले 8 प्रोटीन सुपरफूड्स
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बालों की समस्याएं आम हो गई हैं। बाल झड़ना, पतले होना या समय से पहले सफेद होना जैसी परेशानियां लगभग हर दूसरे व्यक्ति को…
बदलते मौसम में इम्यूनिटी का बूस्टर! ट्राय करें ये 5 घरेलू और आसान काढ़े
मानसून का मौसम आते ही हर घर में सर्दी, खांसी, बुखार और वायरल इंफेक्शन की समस्या बढ़ जाती है। बढ़ती हुई नमी और लगातार बदलते मौसम के कारण हमारे शरीर…
अब बिना जिम जाए आप हो जाएंगे फीट, यहां जानें 6 तरीके
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना एक बड़ी चुनौती बन गया है। महंगी जिम की सदस्यता, समय की कमी, और व्यस्त दिनचर्या के कारण कई लोग अपनी सेहत…
क्या उपवास वाकई फायदेमंद है? एक्सपर्ट से जानिए 6 ऐसे नियम जो पूरी सेहत को संवार दे
आपने कभी सोचा है कि आपकी थाली में जो खाना है वो सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं बल्कि आपकी सेहत का आधार है? जी हां, खाना वास्तव में दवा…
सिर्फ खमन नहीं! जानिए ढोकले के 8 ज़बरदस्त और हेल्दी अवतार
गुजरात की मिट्टी से निकला ढोकला आज पूरे भारत में अपनी पहचान बना चुका है। यह सिर्फ एक नाश्ता नहीं, बल्कि स्वास्थ्य और स्वाद का अनूठा मेल है।
स्वाद के साथ घटाएं वजन: जानिए 10 हाई-प्रोटीन भारतीय नाश्ते जो फिटनेस के साथ देंगे फुल एनर्जी
नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है और यदि आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो उच्च प्रोटीन वाला नाश्ता आपके लिए बेहद जरूरी है।