Digestive Health

    Roti vs Rice: रात में रोटी खाएं या चावल? जानें क्या है सेहत के लिए बेहतर और क्यों

    हर भारतीय घर में रात के खाने को लेकर एक सवाल हमेशा उठता है, रोटी खाएं या चावल? यह सवाल सिर्फ स्वाद का नहीं बल्कि सेहत का भी है। रोटी…

    रोज एक लौंग चबाने से होते हैं ये 11 कमाल के फायदे

    मसालों की विशाल दुनिया में कुछ ही मसाले ऐसे हैं, जो लौंग जितनी तेज सुगंध और समृद्ध इतिहास रखते हैं। साइजीजियम एरोमेटिकम पेड़ की ये छोटी, सूखी फूल की कलियां…