ayurvedic food

    क्या उपवास वाकई फायदेमंद है? एक्सपर्ट से जानिए 6 ऐसे नियम जो पूरी सेहत को संवार दे

    आपने कभी सोचा है कि आपकी थाली में जो खाना है वो सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं बल्कि आपकी सेहत का आधार है? जी हां, खाना वास्तव में दवा…

    क्या दही से नहीं मिलेगी ठंडक? गर्मियों में खाने से हो सकते हैं ये नुकसान

    बचपन से सुनते आए हैं कि दही एक ठंडा और पेट के लिए फायदेमंद खाना है। तेज़ गर्मी में दही-चावल खाकर राहत पाते हैं, मसालेदार बिरयानी के साथ दही का…