paneer vs egg for weight gain

Eggs vs Paneer: अंडे या पनीर क्या है प्रोटीन का बेहतर सोर्स? जानें यहां

आज की इस भागदौड़ भरी ज़िदगी में स्वास्थ पर ध्यान देना ज़रुरी है और स्वस्थ जीवन का आधार प्रोटीन है, जो हमारे शरीर के लिए एक बहुत ज़रुरी पोषक तत्व…