Fitness Journey

    ना जिम, ना डाइट प्लान, जानिए कैसे एक आदत ने 52 साल के टेकी का 65 किलो वजन घटा दिया

    सच कहें, तो हम सभी को जंक फूड की तलब रहती है। जब दिन खराब हो तो सबसे आसान यही होता है, कि कुछ भी खा लो। खासकर उन लोगों…

    4 महीने में 24 किलो वज़न घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए 5 आसान टिप्स

    फिटनेस कोच अमाका की कहानी सुनकर आपको भी अपने वेट लॉस गोल्स को लेकर नई उम्मीद मिलेगी। अमाका ने अपनी मेहनत और सही आदतों के दम पर महज चार महीने…