dahi at night ayurveda

    क्या दही से नहीं मिलेगी ठंडक? गर्मियों में खाने से हो सकते हैं ये नुकसान

    बचपन से सुनते आए हैं कि दही एक ठंडा और पेट के लिए फायदेमंद खाना है। तेज़ गर्मी में दही-चावल खाकर राहत पाते हैं, मसालेदार बिरयानी के साथ दही का…